« Méditation, imagination et cerveau »
Un atelier pratique exceptionnel et innovant avec Rosita Oppizzi, fondatrice de transbrain
Comment la méditation et l’imagination influencent-t-elles positivement notre cerveau et notre corps ?
Expérimentez une approche innovante de la méditation et de l’imagination créative basées sur la science du cerveau. Simple, ludique, efficace, et facile à intégrer dans votre quotidien.
Quand ?
Deux samedis à choix:
26.10.2024, 14h00-17h00
2.11. 2024, 14h00-17h00
Pour qui ?
Ouvert à tous dès 16 ans.
Aucune connaissance préalable requise.
Que vous soyez stressé de manière chronique, simplement curieux, en quête de moyens pour revitaliser et apaiser votre cerveau, désireux de vous détacher du rythme effréné du quotidien, ou simplement en quête de moments uniques de bien-être personnel.
Matériel
À prendre avec soi : vêtements amples et agréables à porter, chaussettes.
Matériel fourni par les organisateurs : tapis de yoga. Si vous souhaitez apporter le vôtre, libre à vous.
Lieu
Fribourg (détails sous réservation)
Coût total
120 CHF/personne pour 3h (40 CHF/h)
Organisateur : transbrain, Centre d’études pratiques sur la neuroplasticité, Fribourg
Intervenante : Rosita Oppizzi – directrice , transbrain
Réservez votre place dès aujourd’hui !
Pourquoi participer à cet atelier?
En période de stress intense, lorsque la concentration et la mémoire font défaut, il arrive que le corps et l’esprit se déconnectent. Cette “séparation” peut, à long terme, favoriser l’apparition de maladies neurodégénératives.
Lors de cet atelier, nous explorons le fonctionnement du cerveau à travers des exercices de respiration et des pratiques spécifiques axées sur l’imagination créative.
Comprendre votre cerveau, c’est ouvrir de nouvelles perspectives non seulement pour apprendre à méditer et se relaxer, mais encore pour augmenter les capacités cognitives.
Il est donc essentiel de prendre soin de notre cerveau dès maintenant, non seulement pour prévenir le vieillissement, mais aussi pour retrouver équilibre, concentration, productivité, créativité, joie et sérénité.
Ce que vous expérimentez :
- Des techniques de méditation, de respiration et d’imagination créative liées à la connaissance de votre cerveau.
- L’exploration de votre cerveau, de votre esprit et de votre corps
- Un cadre apaisant pour une immersion complète
- Une méthodologie correspondant au fonctionnement du cerveau
Avec quoi vous repartez :
- Une compréhension de la neuroplasticité et de son utilité
- Des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien
- Une capacité à s’auto-observer, se calmer et se rééquilibrer en quelques minutes
- Une vue d’ensemble des mécanismes du stress et de l’anxiété, et comment les diminuer dans votre quotidien
- Des nouvelles connaissances sur le fonctionnement de votre cerveau, pour une meilleure maîtrise de votre vie
Qui est Rosita Vittoria Oppizzi ?
Rosita Vittoria Oppizzi est politologue, sociologue, mastercoach et coach en neurosciences/neuropraticienne diplômée, avec une spécialisation en neurofeedback. Depuis toujours, elle s’intéresse à la complexité humaine pour apporter des solutions aux défis de la vie.
Depuis des décennies, elle nourrit une passion pour les neurosciences, la physique quantique, l’épigénétique, l’Histoire, l’écriture et la psychologie. Après avoir surmonté des épreuves liées à la maladie (maladie de Lyme dite borréliose chronique), elle a développé un accompagnement basé sur les ressources qu’elle a mobilisées durant ses propres défis, ainsi que sur ses compétences professionnelles.
Sa force réside dans le fait que tout ce qu’elle transmet à ses clients a d’abord été expérimenté par elle-même. Sa méthode transbrain repose ainsi sur l’art de la connaissance par l’expérimentation.
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