Das Wort Neuro stammt aus dem Griechischen und bedeutet Nerv. Plastizität kommt vom lateinischen Wort plasticus, welches Umformung bedeutet. Da Plastizität also die Fähigkeit einer Materie mehrere Formen anzunehmen ist, bedeutet Neuroplastizität die “Umformung der Neuronen des Gehirns“. Toll!
Das Gehirn, ein faules Organ?
Das Gehirn ist heutzutage “à la mode”, auch wenn seine Geheimnisse längst nicht alle gelüftet worden sind. Bis vor kurzem hielt man das Gehirn noch für ein “seltsames“ Organ, dem man keine ernsthafte Beachtung geschenkt hat. Die Wissenschaft behauptete gar, dass unser Gehirn in einer starren Form entsteht und auch so bleibt. Heute weiss man, dass das so nicht stimmt. Und wenn Sie es noch nicht wissen, dann ist es an der Zeit dies neu zu entdecken!
Ihr Gehirn ist einfach genial!
Bereits in den 1950er Jahren forschten russische und amerikanische Wissenschaftler und fanden dabei heraus, wie formbar (plastisch) unser Gehirn ist. Sie entdeckten sogar, dass es in einer “automatischen Art und Weise” unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle beeinflusst. Die Forscher überlegten sich dabei, wenn das Gehirn den Körper, die Gefühle und die Gedanken beeinflusst, dann muss das umgekehrt – also wechselseitig – auch der Fall sein! Sie untersuchten, wie Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen die Gehirnstruktur radikal verändern können. Sie stellten fest, dass die gesamte Kommunikation zwischen Gehirn, Körper und Geist vollkommen kohärent ist und dass jeder einen Einfluss auf den anderen ausübt, je nachdem, auf welche Art der Informationsaustausch stattfindet .
Aber dann … wenn das Denken das Gehirn beeinflussen kann und umgekehrt, sollten wir mit einem Fingerschnippen zu Übermenschen mutieren können?
So einfach ist es leider nicht.
Mit unserem Gehirn muss man sich in Geduld und Ausdauer üben können. Das Gehirn ist wie ein Muskel, der regelmässig trainiert werden muss. Wenn Sie aufhören Sport zu treiben, verlieren Sie rasch an Muskelmasse. Dasselbe gilt auch für Ihr Gehirn. Ein neues oder geändertes Verhalten auf der Basis der inneren Haltung braucht mindestens 30 Tage Training bis es im Gehirn fest verankert wird und Sie sich darüber freuen können. So bedeutet hier Plastizität: unser Gehirn neu zu formen setzt voraus, dass man es entsprechend aktiviert!
Neuroplastizität ist somit die inhärente Fähigkeit unseres Gehirns, seine Struktur und Organisation kontinuierlich an veränderte Voraussetzungen (z.B. Läsionen) und neue Anforderungen (z.B. Lernbedarf) anzupassen.
Die Funktionsweise unseres Gehirns zu verstehen bedeutet, Zugang zu einer Wissenschaft zu erhalten, die ungeahnte Perspektiven der Freude und Kraft eröffnet und uns zu einer Erweiterung unseres Bewusstseins führt. Ein umfassendes Programm!
Um mehr zu erfahren lade ich Sie ein, sich dieses kurze Vidéo anzuschauen:
Rosita Vittoria Oppizzi